食材： k! i; V2 i, y3 \. Y
5 O; q: S7 e! h: a
四季豆２００Ｇ
" J# {' F" R2 Y# }' wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 R3 v& _ v' U* d1 q1 n/ d
杏鮑菇１５０Ｇ) c7 D8 o1 ]3 _8 I% Z2 {! e
4 G) m# E* A9 D( j3 P$ ^" }" k0 Xtvb now,tvbnow,bttvb油．．．適量 R$ `$ r3 E& i+ m/ l9 M H
; h9 N; c0 [, r+ L鹽．．．少許公仔箱論壇3 T) ? g% V$ ]* t2 y' i, x
3 J+ O7 n! t2 @公仔箱論壇做法：
1 I. o& g' _# E8 `# u5.39.217.77:8898
1 [* {& j: |# i4 j- T& p# @7 g7 ~# v１．準備一些四季豆和一截杏鮑菇, W4 ?* j, g' Q' } h
5.39.217.77:88984 k' d5 H/ G2 u1 g6 h
２．將杏鮑菇切成條狀
2 h6 O4 b6 S MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ~- d6 [: E6 B. I
３．四季豆入鍋炒一下
6 N- C+ n" G+ _! b7 U6 `1 o5.39.217.77:8898
- X/ ^) t7 X, N1 i6 W４．熱鍋冷油,先將四季豆入鍋煸炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# S N3 _5 t
6 T$ z! a0 m0 z& b* H3 ]公仔箱論壇５．加入杏鮑菇一起煽炒
5 P! Q0 p+ r9 v% g i! h5.39.217.77:8898' S& w" b* F3 T. k I, i
６．接著加入適量的水tvb now,tvbnow,bttvb. q; L0 n/ b' I
: S5 k/ |+ U5 X$ ^4 B$ r- _公仔箱論壇７．然後加入適量的鹽
2 E' C& P) Y4 R5 W, w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ C8 b- z& e9 M- ]
８．燜至收些汁,入味即可 |
發表於 2012-7-15 12:23 PM
| 