[按此打開] 
+ U* A( i3 X" |公仔箱論壇$ R$ N8 \) {: A9 y4 W' l, P ^
材料：3 c2 M, M) f/ p% j4 X9 J# ?
7 e6 ]: }- W- ], E% f1 z花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb& H7 O) @. d6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p$ _1 w- H( v- @4 O
旗魚１塊
: u; @) s4 |- D$ Z! A( n: ~! R4 Ttvb now,tvbnow,bttvb' e- ]9 m5 e, J2 B# M$ T4 K
鮮蝦１０隻
" Q; V( ~1 x9 H' t* s. Z. s5.39.217.77:8898+ ]) Z3 s2 B. e6 r* h5 |
甜豆莢．．．適量
7 t. b: s; _! c
/ z" i: H4 Q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇# d* u G- S! B, _
8 l' F; O1 L. P1 w2 W1 W/ n香菜．．．少許; ?' e, q5 E9 m) o, R" ]2 P6 [$ e5 U
2 Q8 t: I9 D6 t' G- d3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
( ? a ?: f+ y, [' Z+ f2 U, L公仔箱論壇
4 m+ L4 I% H. H I酸辣海鮮醬．．．適量
/ v q# H2 W% B) X: utvb now,tvbnow,bttvb' E/ y5 c+ t* m8 M& [) D }
做法：
# r$ w T1 Y* I& I１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。1 u) v+ {9 B: n
& M4 t9 U$ i1 w8 o* d; |5.39.217.77:8898２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
7 x# C, O$ w5 K$ x$ i5.39.217.77:8898
. D4 D1 P! ^7 H, O" r公仔箱論壇３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。: e- J& ?; \6 y0 M0 U% i/ U, F
) K' {+ L4 }% l( a& u４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
G5 K7 i! `! l/ C! M% y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B7 _9 I% b2 K/ Y+ [0 Q9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u4 l- H+ U }6 B1 i( ?$ G/ @5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
