[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* E) {! U& I$ s) F3 V6 n
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb) i9 u5 b$ N4 D- {, g& T

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4 A4 N* N: I; M! K拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒5.39.217.77:8898% K, q4 _* `: u. X  k* n8 a  D& b/ U
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