' v1 C8 m$ K* l7 Z8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 y9 x% Y. J, t6 f; r5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
$ j( A( K- c' @" I/ k
' L" o1 g/ n+ I/ s5.39.217.77:8898海帶芽 2公克公仔箱論壇2 Q" O4 i9 f+ O f* T4 S# M2 |( h
 1 C/ M W/ L( L
蝦仁 30公克
, S' a7 A A7 H* S) p8 ]9 R: Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: Z+ p5 y6 m/ T% V! D) x9 }0 W* x; Q
雞蛋 3顆
) u2 H* j5 k7 I3 |! q- ~" M2 }1 \+ E1 P
7 K* F' \/ x# N: L/ F; G) k1 a7 C6 x公仔箱論壇豆漿 350㏄, ]# T! `4 m" P% S
+ ?' O! a6 x7 r! h$ {2 h5 G
蔥花 20公克* f, N$ d' i: k/ |6 p, C" }, B; ~+ N/ \
& H* I5 t' K$ K; m- k9 z! Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Y, e5 ?$ E8 p% k( x! {$ A+ r
$ Y# r- M* z% ~ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/6茶匙
0 ^! n) O+ F J ?/ Z" Q+ X
2 d. g+ P3 E( t2 i0 q白胡椒粉 1/6茶匙5.39.217.77:88980 `, O R7 F) w
' r8 D$ S) _# O+ E+ o【做 法】
+ G8 Z- `/ L/ H B2 J4 p0 w6 L1 R5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898' j% A1 x _, f) B; x& t# b
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。5.39.217.77:8898. B! Z7 @) u/ I V6 V" {
/ p+ h, `1 b5 ^' ]
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
6 w! g1 L; q( A, ~5.39.217.77:8898
, M: O6 M+ A D5.39.217.77:88983.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。公仔箱論壇5 s5 P1 k* N' |0 m* o% [& X
$ r! w0 _" Y) R. _+ g j$ ~6 G4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。公仔箱論壇* V8 y; \: A: i% `# \! M2 _
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
