材 料：* q" s: J9 F- ^: F
˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 [& B+ O7 i1 f# r! d7 ]
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
8 u( R2 `! F3 h n) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 C( s( x9 j( \' ?* ?7 N- A4 x
配 料：
" D8 ?) Q* W- r: ^, _4 i9 a公仔箱論壇 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖$ Q. b {7 o- ?- U& n. T; M; U& ^ M
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做 法：
: m0 ^. _* `: H( }7 g& D: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。5.39.217.77:8898! O1 d5 U8 o1 w. I0 L2 ]
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
- t( t$ i! S e' i9 B公仔箱論壇 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb ~4 m5 n! f. q3 {- b
$ n, f) f0 R, W8 |1 g& j公仔箱論壇 補 益：
; I7 L/ @# x+ q& @# D公仔箱論壇 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' x- {1 i% a4 s5 Y
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；! h2 O/ |* z r! _( T
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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