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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；( o6 N* A4 J5 H+ P
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；公仔箱論壇3 p( d9 {" m" X
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；* c2 s0 k7 P, `, J" H- }7 Q
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5.燕麥:安撫和恢復神經；+ X9 s+ i4 Y: O) n4 q
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；5.39.217.77:8898& V& B0 w- \1 J) T9 U. m
1 B5 m" U# S3 n9 w1 ]7.蓮子:服用糖水煮蓮子；! r" G. i/ l( a4 }, O% F; o
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8.大棗:加水適量煮食；, g H3 `9 y6 {. C
; v3 o) _) j( H- ~" ]9.小米:將小米加水煮粥食用。% z: A2 A: `! l9 R _1 [( p
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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