１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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( L- I) n% ^! h8 Q4 ~. ~２．鬧鐘響時請馬上起床
3 X$ X2 i* A# U3 B+ w; P3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t2 C6 u& ^. g1 v
３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb. b/ `5 j m; m0 p5 x* ]
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．$ n; l; E. d: t3 x) Z/ e0 y L( ]/ w
* T: t1 {+ u$ _% O6 }6 `9 n５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕' P* G1 j6 u. G/ N
8 w: v( B3 t0 J7 }$ r) R5.39.217.77:8898６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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& f3 T; I. Y& [: ]- `6 G0 jtvb now,tvbnow,bttvb７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
" f M& C2 @! Z* l3 f6 t5.39.217.77:8898驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' X, f# E6 s; ^
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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9 v2 C- C( @0 h# v, o1 _公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來& {2 K' J2 L, `
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）5.39.217.77:8898# }/ K. @0 ~" q$ J
( @3 g8 @- s4 A# M2 v+ Htvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．公仔箱論壇* z9 m3 _+ X) f4 [: v
5 e, ]+ M+ L- e0 N( F1 @, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 |0 P/ F/ }5 B p+ b5 Z ~! g8 ]
番歸tvb now,tvbnow,bttvb! K/ R/ ]' [7 l! n7 L6 D! `
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘7 i% P9 h3 \% W! p7 G
在三十分鐘之前
" O8 G# h8 K" [5 R( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數人會自動結束出體狀態
4 N% ?% {9 h: O3 a5.39.217.77:8898而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇0 s. [$ x; t5 Z9 o+ q% O
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
. \# C8 `+ q- I2 A' H% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中
& N, W5 `; v; m公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到
( v, S2 P4 W0 s/ M6 q J# d2 Ctvb now,tvbnow,bttvb例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
( l/ C4 C% D% B" R: y) n2 _你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇% h, D$ O( ~0 X9 U V6 e
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
7 c7 x7 h8 Q7 W+ U3 P; j公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭5.39.217.77:8898+ o8 B- Q" c& u7 y0 W# h
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
0 N" ~1 Q8 |0 j6 P7 b因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的( T) {! u, p" _0 Q& _
即是當你的意識離開了肉身
: Q5 I. N& f" Q7 D( A8 p5 |5.39.217.77:8898但你的肉身郤只是在正常的睡眠中- p1 F( {; \" `$ \' k; L: F; p
當鬧鐘響起時
) g Q; e5 s t H7 F5 v6 ]: Y) V M" Itvb now,tvbnow,bttvb你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇, e$ _) s4 B9 n0 |
而被吵醒- e3 B( x* F. Q% V% }5 K. c
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來" `3 a: k3 p+ h: O! B$ c
! N, h6 G' C9 a4 `; }3 C6 r5 G! s: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從其他出竅人士的經驗中看到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) l2 Q. }( y% e* L Y
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
& b" D# \6 h$ B1 p0 f公仔箱論壇要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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