下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.77:8898/ I" ? \8 e9 X! O0 H" c2 c- e6 t
條的身軀。
7 O) n" a% n2 c5 D, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D6 `! P( A( E5.39.217.77:8898但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.77:8898 R& d ?5 I( z, Q
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。! K' I: t3 Q7 \1 S
# p, e; \3 F, k4 b1 K5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
4 P$ B8 \3 c6 Z9 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 D5 L& r! p! V
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。" v2 [- g3 f7 P$ m5 V
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心8 s/ s2 G2 y' Z! e; R' c* u
情放鬆幫助睡眠。
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5 t$ y5 L! {/ \# f$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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' R6 V/ X# p3 I8 @0 |8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 n- h, N2 b- P# O4 d
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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7 A1 y9 B T% P6 Gtvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb- D; s& {* h. @4 A
* _& j( K- W5 _; L, [2 J; e入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
3 Q2 C! P0 C% m" u' S! y+ G5.39.217.77:8898沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇: o8 T" F# g2 y9 {' f9 L
- y) c I$ Y. F- x& [' P k& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
& z3 L% @8 i( N- t" I公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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