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【材 料】公仔箱論壇+ u; V( z( @% i+ {1 @
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雞蛋 2顆
, @2 w! }: ^& g/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P4 g3 U/ r+ c: `tvb now,tvbnow,bttvb白魚肉 80公克
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8 }1 [& ~7 J4 z+ x8 d. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克
b) D+ B3 v' M* L9 p$ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 E8 P( d# ?; C6 d& H! o0 \
蔥花 1大匙
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+ l1 P% D" c2 e" d8 X6 G9 {公仔箱論壇【調 味 料】
! b: m: e6 v5 i/ m2 J, T: [) y" C5 h公仔箱論壇
% S# w9 E7 H) ~公仔箱論壇鹽 1/2茶匙% n% X3 M/ D) {" t& N
6 Q& P9 i" V' x/ i5 @ ]8 w雞粉 1/4茶匙5.39.217.77:8898) M7 r4 g3 x* A
5.39.217.77:8898! R4 j7 M, C1 a7 k( h" ^: s1 z ?
胡椒粉 1/8茶匙
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! p4 j6 k7 \/ R" L4 p4 R5.39.217.77:8898香油 1/4茶匙8 w) M2 t* P+ t, M8 W$ z7 `+ ?# e
! @. k2 K" T6 Y, c! i! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
! U: U: S S3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U: l8 b6 H. g% c. Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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" R6 j9 e6 l. A: D" n( r公仔箱論壇太白粉1/4茶匙/ n7 O3 q8 X7 }5 P b7 \$ r1 D7 n7 X
) n5 m3 f" r7 z$ \$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ e; @! ?- I: @: t Q
 公仔箱論壇3 U. e( [ w# ^6 R
1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。5.39.217.77:8898# p6 {8 y1 Z0 S7 L
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
5 L1 L& u9 e: \& M2 f, W$ o3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 ?. D' i4 ^' z0 K4 c7 T
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。公仔箱論壇1 ^- B! T/ p: t* t* E* U; Q2 H
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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