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4 O$ _9 o$ D9 |; m0 _tvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' B% w k$ _& j* G8 g9 h
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量5.39.217.77:8898* z$ t! h7 W5 ~! f# c, _
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聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
1 I; |0 E! s6 E7 Y. E6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 G& j6 A% a0 ?+ L* S! c' j
調味料：
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- c7 ^1 \0 u5 K; s5.39.217.77:8898酸辣海鮮醬．．．適量5.39.217.77:88982 O' L* ~! I8 h1 Q7 @7 N+ n
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做法：公仔箱論壇5 K3 ~8 D' | g" y. Z! G# u+ P- A
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 D, {' M: H# T
& o: P9 z$ J; Z& z3 w3 |: N& z; _２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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- n1 J" c4 d; @' l _% V5 Z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.77:88985 ?: V: D9 _+ P- {
9 [ L( d8 r: P R- e4 L公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。: f5 E' q: L' @7 z7 p/ `
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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