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材料：
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. H( @4 T! i. m( V0 b r公仔箱論壇花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ j5 e. _$ M/ V/ @9 x7 \0 i
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旗魚１塊
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6 C& d, ~1 @% v/ D$ J! c0 D8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
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調味料：! v$ ~- ~! _3 a+ | q
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酸辣海鮮醬．．．適量5.39.217.77:8898; q: ~- f+ C/ ]; T
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 _" e) ~7 P p8 F6 a) B
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb* {. r [+ P3 j) n8 i* V
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5.39.217.77:8898# b1 _7 K `+ J) G$ P1 i( U0 T4 A
! \* b. P" ?% Ctvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇5 @% I, d4 G- H* A, X
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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