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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* X2 ?+ ]& t+ L0 ~$ g" c

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* _: C' d" R1 j8 y5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇. [5 c) @" H: W$ z7 x
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鹽1/2茶匙 味精少許5.39.217.77:8898% _6 C) y5 u1 D' n" x

2 i4 _9 b8 D! N4 E& b7 D5.39.217.77:8898銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇9 {7 I( S) @3 s
蔥切末。豆苗摘洗淨。
. u: n! j5 m- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
! t+ v3 E2 f$ |鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
; ]7 R% l" I& r% ~tvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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