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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. T9 G4 |1 @, ^) h- j

& Z& _, i9 f5 G* @4 f( m7 N" u1 gtvb now,tvbnow,bttvb銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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( ?# ^+ X8 K3 |. q" V2 l/ v. \鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
. p# b, L# ?0 v+ r  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切末。豆苗摘洗淨。 ; y  F, I. q0 ]* j7 X$ Y1 a
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
* p5 y  Y6 C# @- U1 |: n3 i5.39.217.77:8898鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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2 n8 ~1 b0 c, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
3 M- n2 b. W! j/ H$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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