1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb- Y+ O; _: K% l1 G1 G, R/ T
5.39.217.77:88986 w/ b3 W3 v$ S% T
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇- Z' e# Y3 \/ H O
6 |. V# M* _" A. U8 ^5.39.217.77:8898 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb' F) K* @5 O# O% g4 E- ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 l' c' r' Y6 w- R9 p
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
9 L* o0 c" s2 N8 x8 X6 u+ U9 t/ P
9 {% z; V0 \$ N; [6 ~* f公仔箱論壇 5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 ]& h! `3 S0 S; e: R$ {6 v7 U
5.39.217.77:88984 l+ c# O- U- Y3 \
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇0 f. H% |, x% b' C9 U- N f
公仔箱論壇0 O* V; T5 [) Z' v g
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃4 H7 `1 W7 c; [" d0 {/ O
5.39.217.77:8898' E( m, t! p+ T
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
/ S1 V$ F' S! m8 V) f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V4 i Y: x2 J1 W# z
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
3 F4 A2 Y7 u3 p3 k7 m, d$ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m# [' y+ Q8 Z; Q. x
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
: E7 m E$ X: X H+ P! x- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 {- [! V* E, U! G# D
11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
+ ^* G3 n% n( Q# ^+ M: w公仔箱論壇5.39.217.77:8898. H- r) M- g0 u+ @ {5 E
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
; |7 M" V. `0 ~4 ?+ v4 F* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 f# H/ S6 k/ q$ g) s
13.. 天天喝水八大杯5.39.217.77:8898$ c( {$ D, U7 H2 g
, t" ^% ?3 A7 o* M
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
; `0 d" E E3 l3 _. z5 O' Gtvb now,tvbnow,bttvb3 T/ R0 S, c- P5 U( }5 K
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
# U& Q2 M$ i r# [7 j5.39.217.77:8898
9 U' g. y5 {- e6 n! G3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
9 M9 p, R" p7 D. Y7 T6 c5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W- J% _7 O7 L7 C' P 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
t+ a; S: q. o* R0 V( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 L5 f' V: ^2 q
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
( t! o$ c- m4 R+ f8 o/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y3 J% A. Y2 E" N/ N9 D0 w4 j- D5.39.217.77:8898 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
: C" |& Z. i+ _: @$ @tvb now,tvbnow,bttvb
* Z7 [2 z! Z- H" ^. |5.39.217.77:8898 20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb5 \: z6 {' y! l2 l9 [3 f" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, _) I) ]* t# V: |
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
o" s# ]6 y& G5.39.217.77:8898+ h8 a6 [, Y) J6 N6 y
22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
0 p' ]. R9 }* q: t' E1 Y% y公仔箱論壇/ }- l7 M$ O' h/ h \0 Q
23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- }" }8 h0 ~) A4 q: e" G
- s" Y0 ?( s) @" x/ z7 U5.39.217.77:8898 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! }& c' Y6 h
5.39.217.77:88987 X( u3 v8 T5 D/ X; M: y
25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
+ y- `5 j* W4 g- N公仔箱論壇
! P0 O% w% H/ d! ]2 V 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb. v5 e8 t3 u: L- q/ f* ?, M
% J B3 X' z E1 i4 l
27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇- \7 s+ b" _- v* g9 N9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- `( }; Y4 H
28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺5.39.217.77:8898' E( L- ? L# A9 J( o! P- F5 z
% {( ]3 h0 p' h2 l) ?0 y6 [0 C
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
, `) b$ X" X0 G; a8 c公仔箱論壇
p5 l; r, E! T2 u7 A& ?5 O+ ` 30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期4 }8 ?, W& z$ }! A4 k
公仔箱論壇9 m. ?: K S! d0 N$ S7 S5 J8 w
31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
1 C3 g, H: b4 r5 j1 D
`, U% C4 t2 t- b! i( K* R3 G公仔箱論壇 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌( l6 W- P5 C) ]6 x' G
5.39.217.77:8898" Q+ v: v0 E- _8 |
33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌
( X9 o" A1 E6 E& ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ ]# I/ Q. B9 j+ Z' y/ x
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇; f- [0 I, Z' Q) J7 g
5.39.217.77:88982 p3 Y* a6 r S" Y
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb- H. L. W% z% O& |0 m
8 c- M( a. ?$ `6 u; Q4 `$ i/ k 36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.77:88988 j- K" B' Q1 V% p0 T# h
公仔箱論壇7 e# A9 m2 a8 s' Y
37.. 不抽煙.拒吸二手煙
# M2 x6 D# g8 O5 @7 C* y0 q" P/ ]4 B5.39.217.77:8898
- h' Z2 }6 n' D, s% n( K5 gtvb now,tvbnow,bttvb 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒
' h* _2 `) M# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _5 Z4 @; O2 |: t1 N公仔箱論壇 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物5.39.217.77:88989 ?/ ^; b2 M! k Z3 i- G
9 {5 H2 S& C# R' K$ d- _
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb* y6 o+ t/ b+ B
5.39.217.77:8898, ^$ ]* X/ W8 D" ]4 H3 c" E
41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類# i! z" O7 w! i: m3 _2 k
8 |9 M; m4 X- L( d& [% x8 {
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
: j* x& x/ m" U% K: D QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 k$ Z7 o$ b* j8 `
43.. 維持理想體重.不過胖
$ Q6 x1 h0 U6 D/ c5.39.217.77:8898+ D. X. z. d5 c7 x5 J+ Q; ^8 C ^
44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.77:8898( z5 s/ m9 f1 E W5 Z* g# q1 F
- _0 `+ J0 r c/ @- E b( c9 q( Z, P9 Y 45.. 保持輕松愉快的心情
- `) p( W- l/ I6 d9 X0 J7 i, }4 a6 ^+ [" ~& j
46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
| 