知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇4 l& M1 d% ^, I; H& n8 L+ v
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、" v( g- c2 G& I8 F& T9 [7 T
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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; x0 ~5 W# M5 I) n: G5 [tvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L { o2 r( x2 u" b
* l1 _% ?, h) B0 N5.39.217.77:8898 １。養成早上喝水的好習慣
5 p7 `, r. `& Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
) u# y+ r- z% j( Stvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
& q. `8 D) j. c) w( M+ i$ E7 J 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.77:8898& P8 m0 j" g6 s5 v. n9 z" K
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２。白天喝水量比晚上多5.39.217.77:8898+ E# B. a0 X* P$ J0 F) [8 P2 Z% H
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇; E9 x, J: h! s3 L+ ]
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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! K! H6 x5 b5 ]& p- Y O) [３。以小口慢吞，切勿牛飲
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8 @" R: F# w, {: {, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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