知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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2 v, e# l! H! H b7 m; s$ o5.39.217.77:8898 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、8 y4 h4 X( y! b1 h
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.77:8898% \5 a- Q* T2 G" m0 u& f4 g
* K& x) ?9 e0 A5 h" }+ O5 A& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧5.39.217.77:88982 g) Y: J! h# r0 u( e5 F( R2 \
- `/ Z0 h7 O& q5 h q6 z7 f0 `5.39.217.77:8898 １。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇5 v+ q4 u A; W( g# U8 w7 {
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的, \0 _" c5 g# C% p" X0 K" r
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
( W, Y% ~( V/ utvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb" h- H2 o/ x& A. {" H
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２。白天喝水量比晚上多5.39.217.77:88983 {0 _ l# I, i( u( X
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
: I3 w7 y+ g6 h公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。4 r/ V) c: A. G/ B
# Y; W: L/ R# w３。以小口慢吞，切勿牛飲5 O4 m) n, I' D7 d
0 X' J' K* q5 B' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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