紅茶與降低糖尿病風險有關
^5 F7 J8 }5 U! X 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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9 f1 [- @% [5 C% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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$ {- P; y0 R; l: f: I! a; x0 d 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。( R( L- P8 B5 O S [
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。% S* A1 r {" B
" x) G' y k1 q4 U2 p 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 {1 F) Y% O3 p" {9 u
' T3 O) Z; J5 U- s i" ^$ M$ ?' O5.39.217.77:8898 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( {, b3 v. W. z! G# J. N' h0 p
: k8 P& F3 J0 w; j! g 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。公仔箱論壇/ z' s' `2 J9 w. g) V# y, i
% C9 F3 Q. X, v$ o0 U6 \tvb now,tvbnow,bttvb 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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* E/ e& [7 v; v* n0 `2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News 公仔箱論壇7 X, D" z" T( ^4 `, {/ E
作者: Salynn Boyles 5.39.217.77:88987 m, x a0 ~) `$ S0 `0 v% V, \9 U
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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