水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子* |% }3 _' P! F( e p4 d
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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6 X& k) L# i9 L7 H& _- |2. 番茄
: d a8 @" g4 X5 F' \番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗0 H# j. Z% u1 n" t1 h( W
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
7 B& q# q- x- E+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重的也會有頭暈的現象。
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) H5 d, N6 K' t9 X. n2 Q' Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子5.39.217.77:88980 W& z! c9 A7 E5 f* m! E: A
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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