下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗- b# _& g4 ?. g/ r# z" `6 f+ }5 f
條的身軀。
* H: [" W1 y5 t! X+ ~# V* t) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" s" i3 a% O5 K) u; f
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. p6 I4 d0 L
8 T' u+ o \' Htvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇# U6 t* J3 i/ U2 W
3 j6 Q* `4 K7 K& P- P, f
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5 S5 r0 P [2 y6 w4 k$ a1 k! U
# U s( W0 ]+ r u% x& utvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
9 ^3 Y. q s6 j7 V7 }7 N+ l/ ^, G7 Z8 r) j( D, Z0 _
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
( C4 s! J/ p" ]& ~4 G3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d8 q- T9 Q! k5 Z: htvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
! h0 W" l9 Z. D公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。5.39.217.77:8898! a3 q) ^+ L2 [/ _3 Y& _) a+ j. S
公仔箱論壇1 J/ J5 O9 w2 ?
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效+ k f* U9 I6 ~
果。* A% |- {) B) N5 ^/ @1 `
/ l+ E' {" j& d; `沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
9 k) V8 S$ D' B7 a% {5.39.217.77:8898
4 h$ A$ y8 K# {沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
1 b. h4 @+ l& d$ H1 _) x$ D; C8 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 y% \( Z# [* X! S1 j3 W3 n% K
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，& ?, Q9 e" x0 y" v; A5 S* G
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
, s5 i R: z. K T1 y) M4 Utvb now,tvbnow,bttvb
% s0 E1 @1 v- [7 J忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
* C w- _$ [. v; F5 S( {: J4 V6 c: Vtvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
