材料
8 q+ x% `" d0 R. {+ d, l" s5 F I5.39.217.77:8898白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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做法
- W* L8 d5 ?: k: Z5.39.217.77:88981.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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/ b9 V: Q, S5 ^- Z9 ^2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。5.39.217.77:8898. Y6 Y5 E! V$ I( c# D
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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