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马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。tvb now,tvbnow,bttvb: L, o) Q7 ~1 |" [' M& M
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烹制材料(三人份)
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材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包tvb now,tvbnow,bttvb s' n: R8 R" O! T8 f, w
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调料:辣椒酱、盐
, M& A8 b/ L7 l1 s做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。' a7 g7 m6 Y/ M1 u! |- `. H( u) B0 P
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2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。
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3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。
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4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中
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5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
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6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。
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7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。
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8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用
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9、完成5.39.217.77:8898: Z. {% F1 E" C
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p/s:
' D$ Y+ D; c( D, D: F5 a; O9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。1 l! G" n5 Q* `* {( Q
2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。
0 ^3 H/ g! Y1 d6 s. N, Z- A y5.39.217.77:88983、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。公仔箱論壇% y# Z! H/ }: F* m) ~% J& o
4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。tvb now,tvbnow,bttvb8 f* N: O+ Z7 V) h% U1 o. o- y
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中
7 h1 S4 ^% B- O5 z6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |