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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 R% i3 i' S
材料：
8 P' E7 s8 k6 z2 @tvb now,tvbnow,bttvb黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
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作法：
, n1 o# n. Z& Y) [, _! X1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。1 l' W+ X1 C! Q' Q) c" J
7 ~( x% L4 }; k' l6 r! v公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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: W5 ]+ |- Z; s- H9 L- J; b6 F ^PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。公仔箱論壇4 O9 l: ]' |8 {6 ]& v8 V
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營養分析：
f# ^' m, J9 f4 n/ ]# f5 d* C% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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