如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇9 ^& t- u i1 _
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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; T4 [; Z* S. W* Ltvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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J( g ~- c! g% M$ ]5.39.217.77:8898 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;5.39.217.77:8898' J9 B( ^9 {8 F! t! m( m
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;; Z2 a4 t2 u" {7 Q9 D! L1 e
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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% T. b3 S% d) f 8.疲倦時暫時別喝為宜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% R7 T( V. k% B/ S1 o0 ~
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇$ _- Q a0 a; K/ ?0 Q( [
0 }5 e% e5 o: P3 B 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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% @9 ~( L3 o) t; k/ }- n; H" W: i 解酒誤區
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1.濃茶解酒- x* r3 a& Q3 o, s5 L
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡5 C, H& C1 F8 j, b. b, ~: c
: D& o! z+ D9 b( mtvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。5.39.217.77:88985 `# F0 J2 g3 s4 C9 e
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解酒招數
/ v6 x/ h# M) A! O/ I1 d: r3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o3 ~4 I( D; \& ~- n+ S! I4 h 1.吃水果
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' H! c* C! @& n9 B G# _5.39.217.77:8898 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
$ T' g5 x4 U% D ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H9 {3 y" l7 N, m
2.吃饅頭
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5 p( ]9 ^4 G0 g 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |