睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e) J1 `: n/ d- _0 D( o
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 : ?8 B* f# A6 x1 m# V1 f
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，公仔箱論壇- Z, h0 |$ B/ I, T9 x8 R% h
　　更不利于健康。
　　因为手表公仔箱論壇# R! ]8 `' A' x3 X
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 5 o/ E9 l; d/ L. e! {; k) _! U
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 T3 t9 M  y4 Q9 X
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇9 [2 m# b+ X+ W
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 $ N; v# n0 Z" ~; }% W- V
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　　3 戴「罩」睡觉。 3 n$ y: b& r9 T* l6 M/ s
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，公仔箱論壇, Q/ _3 w6 b& p& a' a+ W
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.77:88983 l1 i' }7 {3 P
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇7 d( p2 I  t/ V3 e: F1 \& a' D+ C1 v
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 1 i# V9 t6 |3 z$ y. c! O
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb* J. n4 p# U& v. b5 C9 H& U

　　4 带「机」睡觉。公仔箱論壇9 n/ W9 t  ]8 c9 @( `
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。公仔箱論壇9 ]) ]) ?8 p9 q8 L: \# ]7 o
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，   L0 ^0 h0 b: l) ?
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb  M& d4 Y8 Q- C$ Y5 F; M4 r6 O
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U8 V! y; v& b6 X
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，公仔箱論壇' k3 ]% B' j9 U/ K1 M4 Z1 a9 z4 C
　　虽然释放量极微，公仔箱論壇: `! s2 ]' V; Q( ]! h
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。 % R4 [2 [  H7 d; E  }
　　有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb: {* k1 j( w8 \& t
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇3 y. |( Z6 C' Y/ X& D
　　须知，带着残妆艳容睡觉，公仔箱論壇+ p8 C+ D- |- M) u3 J: m
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o- H* P, p7 B- Z; x# T4 B
　　造成汗液分泌障碍， " H$ Z' v3 d, d0 G
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) v! I0 {. ?' Z6 L6 v1 @4 H
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇- r; ^1 F( C( @  M+ I8 O6 F9 v9 D% d
　　损伤容颜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& h+ q6 M" N
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，公仔箱論壇( @. f: y( H& c6 w) ]$ F
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，   G# s4 T" O3 M6 D8 [6 N
　　仅可保持皮肤的润泽， ' V; G/ c' w6 F: G$ i
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 x- H2 o% k- n& o$ V
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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