材 料】
. J4 E6 O; O2 }7 o% H' z. e4 w! z. Z白飯 100g 公仔箱論壇, `& I# R% c- k( Z/ l* X7 s
雞蛋 1顆
# O/ c* E$ V7 c! A( f' ?- _公仔箱論壇鳳梨丁 40g
8 O3 k2 r, W8 ?$ X! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g " J! H/ D0 V7 K5 N; z! {( D; W: C
三色豆 20g / c* D8 l5 y) k
青蔥花 8g
% _8 X) ^* N+ n/ E' E3 @9 U0 U公仔箱論壇油 適量
* ?0 Y) X# j+ [& P; n; J2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
8 p+ ]! W. t( }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量 公仔箱論壇! k+ k/ A- m9 z8 j9 f6 {+ p% v
黑胡椒粉 適量
5 I. x ]; W4 P- w4 @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇0 w: A8 Y' X, { u
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
% x: i1 u* C3 q/ ^# t+ c5.39.217.77:8898 公仔箱論壇! H( m" O, I; q! ?" L, I; n
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。$ `% m* ^9 V @0 Q
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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