材 料】
4 N& f+ j0 p" E) ~* P公仔箱論壇白飯 100g
: _+ R$ B1 @0 N' P; E M2 J' W* a雞蛋 1顆
( \: I1 N; H. q3 a+ w0 f鳳梨丁 40g tvb now,tvbnow,bttvb% v0 F( E& B# A
香膠丁 20g 5.39.217.77:8898) a& w0 F2 Z2 E c3 }9 d
三色豆 20g 8 X* y5 V# O0 l! A
青蔥花 8g
/ J$ A3 Z- O/ B+ ~6 m I( E. G& S/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 適量 * \" a7 p8 o, o1 M* g
鹽 適量
1 O+ i9 I" G7 t7 L# s' X5.39.217.77:8898糖 適量 4 }$ m+ X" C; m
黑胡椒粉 適量
5 e6 n( n' a# l4 Q9 V5.39.217.77:8898【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' E/ h0 h2 P% j1 f7 r1 i6 N# L
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.77:8898 L1 F. h1 J3 H: f) R9 O% n, V: ~
' }; p. T- t+ L% A6 ~; M W; k4 m) D公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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/ O4 n* f0 `, Q% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。5.39.217.77:8898/ i* {: P. U+ ^ L2 ]+ k& d; `
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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