[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
" E. K7 V7 h1 stvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb: J# v! y" w$ W! i5 `- M6 }9 D
豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb* e8 h, L+ E( T
豉油  半茶匙
9 A; Z: F! k4 j) r5.39.217.77:8898胡椒粉  少許 公仔箱論壇0 P( A! ?3 a* u; _" _# G
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77:8898" r, ^; ?( u" B; k$ Y4 s* T+ E$ g( e
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:8898$ M2 A7 `1 P0 r
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 / G: m" S# Z# d

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營養小貼士
; \4 G* X# L7 B; q: K) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。