你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 公仔箱論壇$ H3 L0 Q9 V$ D; [
容易暈車的你,乘車時應注意:
* U" \9 C2 X2 G+ e* d 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb' G. x5 c+ m7 H, o5 l
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 y7 x- |& q
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 1 W& G' {7 g# Q% b4 \6 m3 e
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
: b4 [' t1 v8 ~4 l- S公仔箱論壇 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 5.39.217.77:8898& N( `5 \; G; j; i# N. G9 q9 g' w
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
8 R- e0 x9 Q2 u. y4 P公仔箱論壇 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |