[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　
２．洋蔥　　tvb now,tvbnow,bttvb; h9 \5 G6 w' I7 O2 H: l9 {6 d
３，綠豆　　
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　公仔箱論壇  [# O) w% P9 s
７．蘋果

[1] 海藻的5大強效
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1. 水溶性食物纖維助排便公仔箱論壇! K3 l( m# ~* D; j7 t: \

2. 豐富葉綠素高鹼清血

3. 含硒和碘加速體內代謝5.39.217.77:8898! x! ~* R; W3 R$ o: {0 w5 L: I
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化& s8 C% i6 h) }. [6 t+ q( |

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。

[2] 洋蔥公仔箱論壇5 j9 P. j5 p- c1 G, ^. Z& E
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。公仔箱論壇/ h: J* W+ d* g- v# `) {* `
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。

[3] 綠豆的4大強效5.39.217.77:88989 E, F+ ^3 g: R- u$ l

1. 平衡電解質利尿抗過敏tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ u7 a' u' ^8 S# [2 A/ L+ I8 p6 v
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛
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3. 幫助肝臟運作安定神經tvb now,tvbnow,bttvb  w! s  a4 V3 [; I1 K+ a* B

4. 含皂素.球蛋白降低血脂

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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。; Y$ e  p2 s" i+ ]

綠豆面膜

材料：綠豆粉、優格、蛋清。# c" z% R1 T: \  _
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使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。tvb now,tvbnow,bttvb2 `+ |; g" \; P6 G
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; R- b9 r! K. e0 [  I

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。5.39.217.77:8898" Z0 Z* M  M6 R4 T2 S) n' v
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。

[4] 地瓜5.39.217.77:88986 {7 q; e& M. D$ I: n" w4 \

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: N- K/ }) b6 V" Q/ K
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。( L( k5 j5 h) x# A

[5] 南瓜) G0 ~7 @5 h+ ]4 [5 Q3 D# \0 `9 W8 O
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" \! v8 D$ ~* H' v; e
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處tvb now,tvbnow,bttvb# ~( F8 `! E# z& S9 Q

[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒美白肌膚5.39.217.77:8898, `4 C# Y! N! N  ?

5. 促進食慾與消化健胃發汗( ~3 O. Y+ C; H& w7 H+ S
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6. 強精固本男性強精品
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[7] 蘋果醋- C9 O- r7 X  G0 V/ U
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) }8 n( T  J' A, a8 h1 o
1. 蘋果
2. 醋公仔箱論壇; \  J, j7 M8 I- R
3. 玻璃罐5.39.217.77:88981 W* O- |& p4 q
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作法：. y; \& s& @! G3 }
1. 蘋果切塊。0 r8 l) l- Y% {- s. e: U+ Z; X
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb4 H- E: E  V4 k2 w, h: H1 k1 h
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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