[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　; k( k3 j8 I8 y) c- g. Z
２．洋蔥　　
３，綠豆　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. V) t, n' f8 k& R$ a. R/ K
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效tvb now,tvbnow,bttvb4 a) G2 W3 r, {* {+ a4 H% N# E

1. 水溶性食物纖維助排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 w5 s$ t0 N: j' E

2. 豐富葉綠素高鹼清血$ W0 B9 T6 x. y! \: e

3. 含硒和碘加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌5.39.217.77:8898+ Q* s" c  }; n) h/ \5 k& `: T$ u4 Q  j
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5. 多醣體活化細胞抗老化tvb now,tvbnow,bttvb* Y  V+ V, n4 I- u  D
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥公仔箱論壇( p* \0 T& y( ^& g  ~5 w" f
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。8 r: f0 ]' H) a$ o
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O. f9 d2 n8 ^
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[3] 綠豆的4大強效tvb now,tvbnow,bttvb3 H: O- ?2 u3 `* e8 ?. r, B  x
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1. 平衡電解質利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛
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3. 幫助肝臟運作安定神經5.39.217.77:88986 g8 A, k" ?/ |* Q) z6 o% s

4. 含皂素.球蛋白降低血脂

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 O5 C1 H/ J+ \9 S

綠豆面膜5.39.217.77:8898( s) F) Q" U+ M3 m/ N

材料：綠豆粉、優格、蛋清。
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使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。5.39.217.77:88981 p  x8 G: b5 O! }4 ?
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)5.39.217.77:8898: X# l$ o# a) c. z  v) F
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。

備註：. B, e( y0 r7 z* u( W2 O* ]
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; B; ?$ M5 P( p0 E8 f9 [
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。, h) a6 A* b: z3 a6 g! Y6 [

[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。5.39.217.77:8898/ S9 G8 Q! H2 E- `' G
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% f. F  Q& ?8 R' y
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。
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[5] 南瓜

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處
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[6] 香菜的6大強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) G7 _& c; q0 V: ?; t; [; n9 ?4 `
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1. 富含維他命C 預防感冒公仔箱論壇8 g  q0 e/ H8 O' o- L  ]) a  t0 O/ G
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒公仔箱論壇: B' v4 B) Q* W3 I- P. W/ W
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素
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4. 排除體內砷毒美白肌膚

5. 促進食慾與消化健胃發汗

6. 強精固本男性強精品tvb now,tvbnow,bttvb* [8 M9 M  v1 o! A: y+ }. z$ t) q

[7] 蘋果醋

材料：1 q# m' s( r, W0 Y, }& d" s* l
1. 蘋果! K) R" |; ~7 ]1 R  [
2. 醋
3. 玻璃罐
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作法：公仔箱論壇# W' |9 x3 X1 |0 E* b" H
1. 蘋果切塊。1 v6 K! T7 h/ M# |- \, i" O4 d
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。公仔箱論壇  u+ W: h4 O- Z/ T8 v5 ^0 U3 j
4. 約泡二個星期，即可食用。

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