[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　
２．洋蔥　　
３，綠豆　　5.39.217.77:8898+ x2 ~. I* z3 C* p; @& D# V
４．地瓜　# ~9 L: Q6 j) r, @
５．南瓜　
６．香菜　
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效
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1. 水溶性食物纖維助排便

2. 豐富葉綠素高鹼清血

3. 含硒和碘加速體內代謝- l3 r, R+ p" y/ D, s

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化公仔箱論壇' P& c- F: a1 O( a7 ^

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。& E* u6 y& u/ g2 b
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[2] 洋蔥5.39.217.77:8898& L$ p* r' ^3 y5 T$ a

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 e. y. ^: h2 ?
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。公仔箱論壇; {1 E3 K  e- t% {  \7 f  S

[3] 綠豆的4大強效5.39.217.77:8898( C) a( x  Y/ v) g
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1. 平衡電解質利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛5.39.217.77:8898- ^) L, \1 `& r; F. N' |
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3. 幫助肝臟運作安定神經tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ a- s8 M+ ^% G+ b$ q

4. 含皂素.球蛋白降低血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% P7 y2 j" O  h7 J1 G  m, k4 R
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。% m5 U. x7 y4 E" J# c! U5 m) [% d
具清血、消除疲勞的效果。公仔箱論壇( m0 ]% o, V" E! Y
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綠豆面膜

材料：綠豆粉、優格、蛋清。
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使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O; d. P. ]$ d( B  j" @8 t0 J8 l( U( N

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。& |) T$ p! B1 ]
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。1 _" r% z8 A) U+ H
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。

[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。

[5] 南瓜9 i7 N+ E9 R, a
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。tvb now,tvbnow,bttvb# n0 Z1 }. j" b
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! j. d+ Q3 w6 A0 A3 |% ~7 S

[6] 香菜的6大強效5.39.217.77:88984 L, M8 q  W+ L8 k5 A* g5 I6 [( c

1. 富含維他命C 預防感冒' n" p5 j6 h* I% h  S: y; W3 c5 R& N

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇: O1 T9 N6 P0 T/ w7 V
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4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" C: Y% U+ I
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6. 強精固本男性強精品

[7] 蘋果醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?$ d& U! G3 V$ [* {$ T; C7 }

材料：
1. 蘋果
2. 醋
3. 玻璃罐公仔箱論壇( p6 R- O  t% \. Z* F8 g
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作法：公仔箱論壇3 C* I5 o+ w" h2 I( j7 F, B$ c/ B4 z
1. 蘋果切塊。公仔箱論壇& l: G7 X' \* S0 F1 {% @& p# o
2. 將蘋果放進玻璃罐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# w% W0 g6 w7 o2 T# |/ G
3. 倒醋，蓋過蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" @; D, ?4 t, J
4. 約泡二個星期，即可食用。

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