夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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3 A# L" I. C+ O& d# P: \% k5.39.217.77:8898 一、喝莲子汤去心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 i! H# F7 P L$ O, |
w) y$ L% ^" h& f! f' r* Y1 }) H( H+ _ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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$ y7 w! K6 _" S! k4 X* }+ D公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb9 e, x( C. H% {" M( k7 z0 |, o
; G6 n* r5 K# h2 o' R9 `% ]5.39.217.77:8898 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
9 K; J! |! N4 R" u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, O- {0 G `% o2 C3 E
三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。5.39.217.77:8898# X- z- k; y! |6 S# B( i6 z
4 u( U) `5 P: o: f4 ]0 t. I 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# _' M8 k4 G# ^; p* Ctvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火/ |3 i% S, l3 G; u
5 o9 q4 Y6 I4 V& J* h9 W$ n 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
6 k( u% `2 A: v; S; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f" v8 Q9 o1 v: Y) h$ d/ M 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b: `# ~3 e# \4 E1 h* ?
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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5 c3 R" j6 t0 N7 D% C ^2 ltvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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