夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.77:8898# x4 y/ o# _1 |8 W* Z( d
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一、喝莲子汤去心火
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W- W. w$ F1 [' b- @- M/ \3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; d; a" {& o2 \6 X+ Q/ J5.39.217.77:8898 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5 U" E& a+ T2 K, l8 ^* |5 M
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二、吃猪肝可去肺火2 {0 |# d' z8 _3 }, T6 V
" ^" N7 A7 R% h; T( J4 z0 J5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 J+ V; e1 c" Rtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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+ Y# p% M- K9 S9 q6 y" [6 K5.39.217.77:8898 三、喝绿豆粥去胃火8 g& Q ` Q$ e( T. Y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇, F C1 v8 f- [' B. j) T& L
9 {; E3 t* ?9 p! V! C2 w5.39.217.77:8898 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇/ I4 n* C% t% z3 i! A% v: s8 Y0 u
8 m* M2 I; F* e6 Z1 F4 e' u 四、喝梨水去肝火5.39.217.77:8898+ O% q3 f5 e, x! A( u3 B; a4 d
/ q8 I! g/ x0 E! k7 \tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。2 x' Y; L2 m" H g8 P; s
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。5.39.217.77:8898. C! y; F; f% W& ^* ?
5 v" E2 v' T9 X) P1 Z; W* P 五、吃猪腰去肾火
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2 S3 y. f2 l5 o' l0 z9 n8 e" P& S 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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