夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇. p6 o6 g# e& J7 I- R2 b4 a
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一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb3 f, H, {0 T. [9 i- ]) S+ L! N
6 e# z7 L" _' L% X! B$ n( y 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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! x* L4 ?: S* |, g$ O- y6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 d/ e0 l8 V, r
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二、吃猪肝可去肺火
' C9 m4 J. V3 p9 q5 ~, i! x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N) V7 ~3 t/ h5 [) B9 z
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 f( R( U' W( i& u4 K. a( L5 p" S 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。, I2 Z- B j' \+ b8 B$ a- \" U
9 a" _% O4 s5 _, S1 ^1 o 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.77:8898/ [0 z8 A/ p+ ~3 E% V" I- |! T% Y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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% B }9 \, e0 V) f7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
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* n+ X* o3 K( N- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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9 ?5 j9 s, q/ y+ Y4 Z5 J% I 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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0 E/ M" I6 h) f0 T; k 五、吃猪腰去肾火5.39.217.77:8898; E9 }2 `, Z: ?" ]
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。% Z# U2 W" G7 I9 G
* ?, @. d& h: \! K6 y: Ctvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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