易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
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; E0 X9 n1 k1 u3 `# T' p- etvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
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【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩5.39.217.77:88981 h# h6 |, k. G" s! K# c( G* w
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