[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

Anz_Amz

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
  t+ l" ^9 z3 u; f5 e% Z, r1 otvb now,tvbnow,bttvb1 l0 y4 N& T: M
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
. B9 |3 g! e% @( \/ [; ]2 a1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y5 P+ W9 @8 ]/ M- z. T, F% s  w, e5.39.217.77:8898【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
9 ^5 x) x9 ^- C% o公仔箱論壇
) v. V1 X' u7 y1 @3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。