返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 `) Y! N" Y& w/ F& v. X: R0 R# S

* `1 \3 M$ ^( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】坐於地上,雙腳曲立,雙手抱緊腳筋,無思無慮,約5-10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; ?" }9 f1 r' ~" b% a; Y6 J: H

& I. u8 n( O% N5 E; R7 q. ]3 R【功效】主在聚氣胸腹,儲氣丹田,儲備往後氣運任脈的能量公仔箱論壇: x8 J2 L, r& ?* F3 d7 G
公仔箱論壇. X' F& \  K9 c! }" u
返回列表