[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb  e: Y3 M8 R! l' p8 F, G4 N
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立5.39.217.77:8898% m7 w3 {+ h% I( ?/ k! w
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉1 ?! |2 S7 k. U. _9 M) k

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