醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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5 s5 E9 ~$ w" v6 `0 `% L ]每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。6 x- z* q9 O8 `
1 e4 ^. S# w& Q! itvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。公仔箱論壇8 M3 P" Q. H2 ]9 ^
. } `) X8 c; X: ~( X$ N7 i, e* q* [醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。/ Q+ x% t* R1 y
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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# N# p' L8 G/ G2 q公仔箱論壇減肥效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p; R0 q& V! k. K# a
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果公仔箱論壇; L4 c* }/ n( w1 p
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 U/ T% f, ~
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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* s2 a- c0 j$ z$ t7 m; V0 r5 _5.39.217.77:8898►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！6 x3 z5 e# S0 ~
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb( n) U @4 n% F% ^' c5 Z
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。( u$ |7 ~% y4 f, u8 r+ I! |
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇8 n5 ^, l- U$ z/ \* ^) f
% Z4 K) K, G; D8 f) F' J＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 F, _: v- R* I醋的健康效果6 {8 @4 l7 [: e# h+ H& u
提升代謝力4 t( }) c& y4 G
增強免疫力5.39.217.77:8898! E n6 G q9 i/ G, A: A% C- r X' ^
降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb& i4 ?" @7 y+ e
避免飯後血糖值急速上升
) `! q& }* J" A# n9 m$ w預防高血脂
5 V" v, ~) E2 w2 ^' L0 l* Ptvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 m: ^1 n8 q4 r
減少內臟脂肪5.39.217.77:8898% {: Y4 X! J5 a, s3 V) H) E A
促進鈣質吸收
0 S+ I: T& }( D1 c6 G8 ?) [5.39.217.77:8898殺菌、抗菌效果公仔箱論壇' ?: Q3 o% \0 M5 d1 B8 g p* N
防腐作用
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醋能消除疲勞公仔箱論壇- U6 m( R5 n: ]8 k! U# ? B
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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( x% h. a' x0 Itvb now,tvbnow,bttvb保護血管公仔箱論壇+ [$ A2 ~2 i! g8 ]4 ^8 c8 r
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇) \5 d& ~( `6 [, \
( B- x5 g. n3 {* K! n& T- m# O公仔箱論壇也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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