[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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+ N& @! L7 X, R8 E6 z6 m. p' t# B【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 u3 X7 u9 I$ `. m' E: E. v* e# {
【功效】有助強化腎氣5.39.217.77:88988 x: |* }! ]4 Y& l

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