! C; ~% H5 b* |- w: J6 P8 T公仔箱論壇
* F. T2 V- d. @5 Y2 V O( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米提示：
- c+ _- X2 @& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K4 j9 O- \2 ?# U- ^/ L! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：
# A! h# Y3 J* f3 _3 M" N- W8 y/ [3 `
5 t. t) ^0 i: V6 E. Q e飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb# g6 f. H$ {- b: ~% Y" {: Z! n
7 S+ D* W3 n* d公仔箱論壇原料：公仔箱論壇4 H2 B, L. I7 @4 D9 L. T
tvb now,tvbnow,bttvb: z& A- K. B2 p" {* m2 I9 K
松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。6 N2 ]# O8 P% b& {
) [: J$ a7 q6 _$ @/ F; }$ V btvb now,tvbnow,bttvb調料：tvb now,tvbnow,bttvb2 O) x$ k7 i9 }" D5 a/ k x0 j
鹽、香蔥末、油。" c O" s. I, t! `: B5 @ X
% h% L' X) v# |8 I6 |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! Z" G5 w' E y4 c
0 O0 X0 R% U* v2 }& p, J" E公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb* g2 G" S8 z2 L! A# T9 r( p
, e* B& f& `7 i) C9 [5 L1、雞蛋打散、枸杞泡軟。5 ]7 X! m% U$ t I! e+ r
; y6 _- C1 I1 u6 r7 D/ J+ N1 g
3 W1 u5 k- G) ~: C- {8 i公仔箱論壇) K& B5 h" `* @
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
0 K: h: {& o* U# h0 F0 {5 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' {# o) M$ U8 E- p3 P% k4 I I
: v# p- k; b& W2 T公仔箱論壇
. g9 X' @3 W2 C8 ]( y$ ~4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
7 Y9 ]! g: z: r+ N2 h/ V7 o. r* l公仔箱論壇公仔箱論壇4 S* }1 V" G; v7 t
 . d8 b2 a! r& I2 _! x$ a( `. l4 E
* j) W5 M8 P" _4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u! V' h" s2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 ^* W" X7 j" P) G
 5.39.217.77:88983 H9 C g" v* t3 N
A3 k2 x: q4 O5 T9 l( }! h公仔箱論壇日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
9 o/ y, n- Y7 w7 P/ Z8 `9 d
4 t4 H& q& l1 }5.39.217.77:8898雞蛋+ j9 p! M0 x9 Y# [3 |& p
! L* k& s C K7 R4 V* p- \由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。5.39.217.77:88981 H) N/ ]; c5 T/ ^6 N/ o
公仔箱論壇* q1 K3 ^* Q6 P9 ?. N
芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h o/ U) l3 s
公仔箱論壇9 @& m8 `4 u2 w9 v
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
: z3 `- a$ B9 N, Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~0 o! B& m: T9 ?2 \
胡蘿蔔" A# K6 r0 \2 i/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 J( W# b* t' Q$ {
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @& I0 Z$ t7 I9 J
, [+ U( i3 ?8 p) G" b* V海帶
( ^8 x( r8 W8 ^- j3 h! |5.39.217.77:8898
1 v/ r! O1 @; `) ]6 v; x* B5 i3 N由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
2 W* i, U N* V5 O# N
6 P- l, O) }9 _0 d, S5.39.217.77:8898綠茶公仔箱論壇* L/ ]+ D8 t( Y! @
. ?6 j( B3 M, t5 g/ u+ d8 r S! d! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
1 U1 U+ B/ b3 f* @. [ e8 ^2 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" u7 s: _ T9 I C7 k
枸杞子＋豬肝
Q! {- `- `' Y' t8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a+ R5 E: a% B' J5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。5.39.217.77:8898; O2 h* I L, ~1 p
4 n/ a% F( n3 L: `! btvb now,tvbnow,bttvb西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( O6 B+ q& T! N
* G: ?% d( E; c/ D4 h1 @5 T% n常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 