2 `) _, y9 W0 L* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 Q* b8 N3 ^: a, d2 m- _
小米提示：
L2 {1 M0 ^3 d4 O* n
/ Z5 l2 s. T1 ]4 ^9 x+ `黑眼圈形成的原因： k8 C0 h4 Z& t1 F
tvb now,tvbnow,bttvb# S+ u. J. H: n$ |; w% |& W1 K j
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
: T, C. C- W4 q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 b8 V2 O# M3 e, [9 b
原料：
' s) u7 h$ F* T. n% Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 u" x7 ?) F" d: s" |7 I6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 Q4 J' O- n4 L$ [3 v
8 I8 {0 D; M4 ]+ U2 x調料：" f1 J2 P9 ~0 X$ c2 u( L
鹽、香蔥末、油。0 B, I/ ~* N z! b' @
5.39.217.77:88985 X; I. }+ W( g) y+ L2 [
$ B- I0 o8 k) O) Z/ l5.39.217.77:8898
6 a. j" j6 u# s公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb- E2 w* D: g. x. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 `- j4 f' G6 I! w5 @0 M* A' X
1、雞蛋打散、枸杞泡軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h5 i& y' l. f- R( ~6 c+ {4 N/ w
* k8 ~) F3 {9 v6 g* F6 w公仔箱論壇
& T, s, Y) O# y& G3 T+ K5.39.217.77:8898
2 `: Y; A# o1 y7 k! f) \tvb now,tvbnow,bttvb2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
4 _. w6 p9 e2 w' G- N |# k. J1 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% y6 h2 b3 F+ N8 b# ?
 5.39.217.77:8898- G7 z8 h6 }2 [. h1 L' q8 S0 I
. f/ S% z! ]4 i. X: d" t9 ]6 X
3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
* E' `0 c O) u公仔箱論壇
+ f6 O* i) o1 i. k+ h2 k* v" @5.39.217.77:8898
0 o6 \6 @* H) H* Z5.39.217.77:8898
/ P4 ~. c( j: k! d! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。8 w: N- T3 Z) R/ E/ q. f
" H9 G& d; K( x
9 L, |8 A. i: I- Y }7 m4 \! F! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q: K4 n4 B3 a8 q7 c& W0 v0 o
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
* ~4 q) o+ |; D/ c( U3 ^ T
# Q# z- E$ b0 @公仔箱論壇雞蛋
+ A* \$ z6 q) _6 Y! z3 f公仔箱論壇
- E# b* i- ^; f; ~2 A; D8 x& P- i由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。5.39.217.77:88984 ?1 L! b2 a, m. Q" q" u' b
. [& W2 b: S$ g4 b. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻
0 I% K: |& z! k* Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 f% {% |0 k7 s4 i芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。1 w% D; e; u- @
tvb now,tvbnow,bttvb4 `& Z3 M& {" T0 e6 I+ Q9 @0 L1 T
胡蘿蔔
* l. q; i6 X$ Q: I1 x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 g: v0 s( I
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
$ S5 y; p3 ]8 H$ y+ G6 h0 ~* _" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K, V& U- Q% p4 i: ]- Wtvb now,tvbnow,bttvb海帶
# N! M. u6 K: y- B# mtvb now,tvbnow,bttvb
8 N: ?( ~, q. n2 G由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
8 @ [, B" k/ `+ I9 Otvb now,tvbnow,bttvb4 p0 U, o- r5 `1 A3 K
綠茶
( M9 K0 n1 z+ g7 t/ I& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U- e* H' ~# r( [經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。2 ^, J& O T7 i6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ X: Y) ~1 o$ W3 C E
枸杞子＋豬肝tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 T# W/ `2 O( I
/ x2 W9 e4 Z# H! y: W4 E# N9 X0 u煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
8 O9 O& Q6 e# {( D- {. b0 F- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) z: a6 t) _5 [, p, P( L9 D+ b$ c
西紅柿5.39.217.77:8898: X+ x; @! p1 q& `; Z
& ^$ K& m: m# L, M# ntvb now,tvbnow,bttvb常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 