鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
8 v: w4 l+ x+ v公仔箱論壇菊花粥
( {* s* m( Z7 ]) S% B* A* P公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.77:88989 S, Z* Z' i8 F# I3 O6 ^
原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb. P6 I+ z5 s$ W6 R, F1 `
制作：5.39.217.77:8898! z T: @0 [; G+ O
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。1 y/ A2 Y. c# P9 B
2.与粳米50—100克煮粥。
* ^( E9 e$ A" |& \ 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.77:8898/ \2 w1 X. N8 K& b
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
! L& r" {# ^ a9 O, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥公仔箱論壇0 U; S8 r; ~8 n( ?
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ B7 e6 s. T" j& W0 C7 q$ f' U
原料：粳米，梅花
- [7 [& `& l! x6 H公仔箱論壇 制作：
1 `* N7 J/ P* T" a# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y: J5 M7 P- \( l: M- ]6 ^
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
$ @# j8 W) h+ b& M0 W( M( h7 g; H 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5 R% w, \. c. C' Q
荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, b$ F$ z2 l0 b/ K; G. X
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- E0 U, y( v) r ~0 K5 `: L1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb/ ~, {' l4 o/ z" S& F
制作：
* A* X3 s* u# D) btvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇3 [& G7 d+ R$ W$ C \6 g% d' \
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
; d& \: {: p+ q" a+ b& G0 d" R 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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