鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb% Z+ ]: d4 K+ m+ e9 I
菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb5 h% r- L; ?$ K$ d# r/ l
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
' F/ b6 R7 x7 e; d: S 原料：菊花，粳米
& O+ Z! S4 B. E4 p$ s' f: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：公仔箱論壇( V1 O6 B+ L4 j+ h4 Y" a
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
( Y6 Z( ~! h( V5 Q: C/ r 2.与粳米50—100克煮粥。
# Z4 n) z3 H# M' r. U- w 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.77:8898, W& `& b; u2 [0 D" P6 f
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇: Y/ ~% x" c- R3 G* D
梅花粥
3 M- Z$ B+ {0 `) d6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb3 v1 W9 {8 C, G+ H+ \5 A, z
原料：粳米，梅花
x- E! z2 T# }& ^ 制作：
0 Z8 j$ i6 T" i& Q% ~+ Y. C公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
" `3 r$ X) J) t+ X, c5 s; r5.39.217.77:8898 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77:8898: G: P6 q, [$ q. B) P
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。/ w; {5 m2 o& R" s5 y+ J
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb3 a5 m8 P1 q1 x/ p
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb X4 a0 n4 u9 H% t2 h. [, @8 N
原料：荷花，粳米5.39.217.77:8898: o! ]/ f# W" w4 c7 X0 _0 a* p
制作：
' t+ E# r% D% r, I9 Y W公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
; v8 `4 ]- `% I2 K0 E9 R 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇8 L. e* f* G. U& Y' Z3 D' _
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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