材料蕨
( P: K$ P' n1 ?3 _( Y& Ttvb now,tvbnow,bttvb菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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. o, l* {, H! O. o9 c. S' q# l5.39.217.77:8898做法2 a0 N0 f+ F7 N' P+ J( Y
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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6 K+ E. T2 i1 K" y* T% S! A2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。4 ?5 Y6 ~5 a) S; q" q5 t _
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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