材料蕨3 n7 I8 i; J0 @% P5 K! T
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐+ U, M l* Y5 E0 [' q# j# K/ @
2 u2 V4 }9 T9 U1 m% `5.39.217.77:8898
: r; s# v. B# D' s. g5.39.217.77:8898做法
& c7 R+ @# k! B* Z; q c' k+ V5.39.217.77:88981.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb! [1 H: ]' ~! f3 P4 a
: Q6 F5 K$ ]# w1 \5.39.217.77:88982.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。公仔箱論壇& F- M3 r. [6 e. t$ ~
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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# ?* o3 P7 @( Z$ i0 i8 X5.39.217.77:8898貼士：
8 f+ t5 F% S) L2 M% Ltvb now,tvbnow,bttvb蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。* T1 F3 U, ?' k. X! A+ I
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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