吃蝦對身體的好處！tvb now,tvbnow,bttvb* V" C1 h% p( G r5 P- f, V
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
+ `/ \7 n2 w! q2 |) {; A. r# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。: y: D# ? Q; x7 E1 J9 H6 G* `
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
3 T {- [: B) J! k {8 ntvb now,tvbnow,bttvb蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
' N+ a+ k; L) ?, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
( r6 u' a4 s9 g/ @: W u' R5 S蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
" a8 H5 z5 P$ i+ V9 O9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb- O5 t1 ?1 ?2 e. n; P" r3 E5 ? G
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
+ v1 _4 b, _' s5 y1 O; \" \tvb now,tvbnow,bttvb只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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