[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb  E  M, w. m) Y: O# N

- {3 d3 W, f* u2 h  |【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢* S# ~7 {6 ~% b, J5 M; T2 t6 v
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
) a5 b& p* q7 R4 K3 }7 f6 @1 f公仔箱論壇【功效】治療遺精公仔箱論壇8 \. w- ]3 n8 X+ u- P% b7 E
* ]8 `/ K4 i5 C# x# [

+ R/ D, W. l- e# E
9 J# M5 ]' v6 Z7 t6 U公仔箱論壇
; I3 @2 E, c/ j% ^5.39.217.77:8898  E% V$ H' c0 p  _* t
[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url]