有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ tvb now,tvbnow,bttvb/ ~9 `1 u) p6 q- M6 J! }2 F6 A' Z
$ T; g+ L$ u$ C A" B' _4 b年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
v. n7 H; H9 { d7 _: n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e. ~3 R1 s. I# o! V公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
- o& ^" c$ b+ N3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y6 o+ X" t( W7 R" X4 e4 w1 rtvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
8 A0 } B3 J! F9 s u/ ^8 ]公仔箱論壇
g: j \6 b2 H4 P4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 N0 _1 B8 y! M! k. k; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" o$ R D' a) B4 M
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
) r% |/ Z# R4 v3 \7 A L% H Z' y9 \; k, c
不然就是去唱「沒時間」吧！
! v8 T+ q1 g. K, \9 i9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 {2 i7 M$ b5 A0 ?
1 L3 x# b& Z9 K2 A! M7 a* U公仔箱論壇 g- B. t' N" V- Y4 w! p
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： tvb now,tvbnow,bttvb8 `7 h' A7 t% w- W; w
! S9 K& t) t$ c" v P0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 / D- w5 {; e! p
$ o7 H+ U8 f- k# d) O5 Y4 \& W2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3 b5 o D7 r4 H7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ e6 Y" v4 k1 N* `tvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]5 U' r' a0 O# a$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. Q' C$ k2 |+ v
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ 9 t4 d9 S4 l! x9 o0 k
/ A, g m3 |6 ~3 x9 S% Z5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
! k* f0 M% F5 r0 j1 u5.39.217.77:8898
# P' G2 {3 E) k* `! }tvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
| 
