有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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) `+ F: n+ s! ]- K; Z# b9 J2 w* L2 L, C年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 公仔箱論壇4 O$ w. t, d- T
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 tvb now,tvbnow,bttvb: |- M! n& P* B' J
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原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
. |: X2 C6 c5 I* n! u+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 z/ i7 f+ m) ~' Q" v- ^" L/ k
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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8 s) N" O" U* p, S+ }5 r5.39.217.77:8898提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 ! D: u& A+ G Z- {* s2 R
: f! F" ?% d! d* P; v7 [/ P9 G/ \# |2 ]公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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5 W6 t" s5 M5 x# k+ _# Y6 T( ~5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： tvb now,tvbnow,bttvb: _2 H1 Y9 b* K3 A1 z# {
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1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 5.39.217.77:8898# g$ m( D1 I( R V6 P
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2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- i# q( L. F- i0 {" B$ T
+ T4 C) x( \5 @& [; N) m5 f+ o: U3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 5.39.217.77:88989 B8 @- j# M2 j; O0 }4 R4 C0 E: @2 G
$ d p! q: x# R4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ 5.39.217.77:8898& `- B1 D3 f W, O* t6 h [9 s. G5 A
) O) L( b& [% C& h- I3 a) Htvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u' n* y* F4 H
0 T8 X! x- J8 h3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
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