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6 [& R- `5 J; B% i* }公仔箱論壇【材 料】
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鮭魚 50公克
, B$ s1 {& f& I' j* {, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~$ h4 v9 ]! {
娃娃菜 3根
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青蔥 1根
6 o" U0 o( m9 W6 U9 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 }. F+ k! l7 E* A8 M4 N8 [: b" _
蒜頭 2粒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ L R3 \3 v- V5 S- n' t6 B/ f1 p
8 K) C U8 \- f! s$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
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; s+ m6 g" S8 n, mtvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙5.39.217.77:8898( l& x% v! Z8 }* ?
, n2 w8 b. G/ b/ N3 ^' }鹽 少許
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白胡椒少許
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【做 法】
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$ |0 n4 }" l/ p1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb+ z# t9 Q$ Z' R- \ b
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
" q `0 R0 |, Z6 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。: T7 a+ d7 w3 ~. g0 L, P
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
P1 L2 M. z' ]) l$ z- ptvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! d. o1 g7 x1 l% R
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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