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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& a+ C/ a- ~6 e5 w. V# k牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ m- l! A6 h+ Y+ ^, ?3 p雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: O. m* Z) l) O5 q( ^6 x2 |5.39.217.77:8898雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚/ [$ c% r' d% m
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 ?1 Y3 s9 E4 T, v雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 @; j( `* p4 t, i% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! Y$ l2 Z! A9 v' E7 j5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 r7 Z; W/ P! }9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
- E4 X# X  y4 ]+ C- p# m5.39.217.77:8898羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血$ h# r4 s4 D; j" b" r$ ^# T1 H
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 x$ U, z6 x: j/ t
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓0 _5 @6 x% P; e2 n' X! u
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  U7 g! l: V# k6 ~; N4 r
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 _- K+ N$ l3 I/ r$ Ytvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% r! O% {5 w  K5 n" u+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% `7 U& z7 t( Y- _9 ]7 j1 d
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]: ]: W* N; p' S% Q& s; m
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, n  R$ @, s5 [9 V1 F  {+ I蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇  e, s$ y3 X( m6 S$ R5 x4 L+ k
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 Z9 b3 [: z* |+ v9 m0 s$ z牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血, b1 b$ I! B( [5 m9 Y- j
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇& b% R$ }( x' O' d& f; q2 x9 R
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- {1 x/ [3 @( ~公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o& S8 A; b$ s: n/ @
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:88987 T7 b$ D. _8 T# u7 x$ H
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  w2 l+ u* T) L) ?; v9 X# N
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% f( k: l+ W9 w8 L5 G3 R" d3 E
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 r+ a  f3 D1 e" Y* s! L5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 O" V+ H/ h9 m" J9 Z' t: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症# [, G& k( k& C9 v
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病: {1 F+ y0 R% O" G1 ^
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898$ g1 w0 d& e; g$ O
山竹  葉酸  防止貧血
* ^  @+ m+ k( d: i: f; R* Ytvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
+ E5 k2 A. ?" r. U' H1 A" j; f, S奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
. ?3 |9 `$ e! s7 |6 g% f) b4 H5.39.217.77:8898西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ Y, _# ?* f' N4 y' o$ p( D公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898) ^7 f) T$ Z0 i
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:88986 {( J3 E1 [% }2 C5 n, {" o/ ?) v
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
0 n) G2 [  ~- P5 Y& T公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 ?; a9 H4 c3 ?1 G5 G& w) x
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! R+ \$ \5 C0 Y" I4 L8 E葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 v& ], J  _" ]4 ~: }8 J. a. Atvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77:8898. _8 N! }/ \5 F# ?, e  f5 C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇6 e" x# d- N8 `; k0 v) X0 L
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
- p: e* Y  N- i9 A( I5.39.217.77:8898木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898* i7 i! t3 U5 |
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
3 l6 o& l: X3 e. M0 @3 g荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' P0 Q, P' v% y. G0 W5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇( r7 D5 |- O& ~
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓* v4 t+ w# m- o7 ]# I
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇" v, }1 q. g" B- x9 g/ D( n
榴槤  脂肪、纖維  通便
6 V0 i6 v/ d# k/ W- B7 f; |! A/ ytvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 B# {0 |" g. ]2 t蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏6 B& i! J: _1 s$ L
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% o; Z! d4 d* q' F  b咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 z, u6 r3 J- u4 P4 ^! c公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# r4 ~: N" s  @/ M$ s6 L2 E5.39.217.77:8898綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒6 v1 W* o  E" Y/ m5 }- }: J( R
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
/ _1 X$ E0 O- h) m朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% C( _3 K4 Q* c3 P! j' |' d鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 d3 I' B1 y+ e% _8 r
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化7 _: H1 O0 Q3 q% d' r
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- h% {1 m; O/ Y( l0 P5 g" A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J7 Q; J" e$ a! r4 E2 `
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 k" y' C6 R3 H. T4 B4 l/ z# e% c/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb! w; r& r7 {  D2 D# N: d7 D
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
1 @; U# \8 V1 F7 J, Y: I花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 B* o3 ~( R0 J" x公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
. e4 w! Z; Q* n5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
2 w$ s2 G- R  G% B7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- u: y& t9 J+ G; n. L纖維  消除疲勞、便秘、老化
1 d. F* e# a6 y; i, k' o, |5 @意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物- y2 o* O& z6 Y# z' M+ y
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 n; F# V" Y' b2 }( F! M# _/ H番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( ]. }4 p$ C3 t# M- i: |公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: f, R5 g" A( q: N公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 H- g9 q7 H; Y+ N; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 L) n( K8 I* A0 N" n
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb2 o2 G8 ]+ {: Z3 f
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 u# d$ P9 v% [5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 f: O+ V9 }2 D) r. y5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
# P9 [6 A7 [5 ttvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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