一、預防乳腺癌
, D+ {2 K, E3 {2 u, Z# f" ]- Ctvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
- V' f& z# `3 m4 c4 y! J q: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
. I5 {: |! J. V4 [, ~( x1 ~甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇& j" A8 {8 s- ~+ m5 p% J
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.77:8898. q: g4 D6 r, ?; u7 P0 p/ V
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
3 y/ A# S7 R7 Q5.39.217.77:8898女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
+ O' d, i4 Z1 G* t* l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q; r; ^6 ]; C9 x* a- @8 w* c( F
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇! ^2 l# i9 v4 ^! f3 G+ n
在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 _* B. |. j% S: c) ^: s, ^8 D8 U
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，# Y& P; B# }, C l7 V8 i# [
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& I* A d1 o6 Q1 V7 |% H
同時更好預防乳腺癌的功效。
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5 w! o, U( X: W8 ~8 c+ r6 Stvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb) o4 V1 |# \9 M7 g# ^" C- F+ {* Q5 m* M
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，# d9 R. G$ n; B
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
" B6 n7 u: P/ w' Jtvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
( C% o7 ]9 E: ~, D. Q x不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、8 Q7 Y. N% A# [+ [6 i
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。. b# j: L O; T' J5 l4 x9 n" ?
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三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) F) B+ i8 Z! ]
全麥食品中的營養非常豐富，
$ k- t# O6 l( q: Q- f9 C5.39.217.77:8898不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
/ r$ }. m; |; Y) D0 K5.39.217.77:8898小麥胚同樣非常的豐富，
9 T- ^: C( ^9 D1 a! w/ g5 ~* k( itvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
! t3 }' i- g! o Mtvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
: |. Q" S9 G% r% D的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，. W5 Z- S! s x4 ] d7 ], J
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。# E# ?* {6 d( q6 C8 q+ I3 G' ]
" s$ h, `0 L+ A# p0 ~5.39.217.77:8898四、促進腸胃蠕動
! ^8 l% i! ?0 o3 \( G: L {: s在全麥食品中含有高吸水性纖維，
9 m, n c1 p; q% T W0 {這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% S! l, O z5 x
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，( O5 @+ f5 {) `) R: C! X! x
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，6 ~& e* m9 Y- U9 ^* O: i4 d
全麥食品中的纖維素和某些澱粉5.39.217.77:8898; H t( X- M- J3 j. ^) q' v
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
5 B0 o7 t8 _5 z4 `2 [- n5.39.217.77:8898被激活從而形成結腸癌，
2 Q8 q2 l2 ?) R! {- utvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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