[西式食譜] 生菜沙拉

pupu999

5.39.217.77:8898' Y% Z- g0 r+ d: b( L/ s
  Q- O4 ~. V9 r$ a, P; V
tvb now,tvbnow,bttvb* o- w7 s7 I% b; ^1 d) s

- p9 H0 ~1 P5 o% p, v1 [1 t- E* @公仔箱論壇材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤$ `, s2 \6 w. Q
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1, C9 F) x, d  }( Z  p, e' {
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。: w3 n5 O- u1 h) N3 \/ @
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
4 j" I# P4 u2 J- Q3 ~8 t+ @/ Sp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。