| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ S7 a3 B0 m: v& K) ^
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 d( v' I8 ]" b4 ]+ q
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。5.39.217.77:8898" h1 K$ X; U9 U* p& ^) C
做法：
. a b" A: s; n! m" w, z) P" j5.39.217.77:88981、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；% m* O" }* O% C, `3 \5 j8 W6 f
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；' ]0 S, y0 y0 X% E6 i! F3 O
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
' C Y0 m5 u/ ?2 x% otvb now,tvbnow,bttvb4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
6 \6 G4 ~9 x: O7 q( @; V5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
6 k. d$ Q8 `3 @/ n2 l- q 6、添加適量鹽調味兒；7 \" N" v0 x! I
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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