| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
! e, G5 {+ z- T5 c) E1 r公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y- t2 a7 g: |! D( U
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" ?* R: R* x) ]7 [- H原料：
% W+ [, r T. b1 y! k6 C; b 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇, i. [1 Z) [7 Y' u( X S( R
做法：
6 m1 u0 E) L% M3 Z6 y+ N/ W公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb3 J" j5 D/ s5 Q( K) M# S3 r1 ~
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb. w2 _ [4 y: h+ ?! A6 t4 ^2 I
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；9 q+ F; O- h2 b. l# e/ _6 {" m
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
3 `' [+ v' V/ U+ X0 R5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
' ~$ ]% K* O9 B' o: Z5 k: F: e 6、添加適量鹽調味兒；8 Q& s1 W! r2 p [
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。5.39.217.77:8898 `& ]- b; N2 N6 e: `! l1 c; Y
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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