心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇3 v! W, Z( p7 X! n* H
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q. y6 `+ h  B. Z5 S; q! [
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h' f5 t9 h0 n* H, D/ W1 U6 i
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。   Q* ~" v) b/ E8 i- U. f2 ~
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
& y- `/ G( r' j$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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, n9 ?# Y+ t. F4 J, }9 |7 J* w受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb# n/ q8 |! ]3 ]- [$ r; R  ^( l
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
- W+ A6 w0 \4 P) P: E* D公仔箱論壇約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
! n) B, u$ Q# [& s$ ytvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 : @$ W+ g& Z7 S7 e" L' j0 _
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
9 v$ O/ s# N9 W& Ytvb now,tvbnow,bttvb有趣的經驗，對吧？
+ f' [+ `: |, F+ @) ^' M1 l- {最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
5 ?! Z+ h" A4 O1 _手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。