小感冒的家庭護理16法 tvb now,tvbnow,bttvb* L3 d0 {3 Z/ g3 \3 E" ~) w3 P
" x2 [ `* s8 K- B5 p/ a秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: h3 K& f! S" k" q: J/ g K
tvb now,tvbnow,bttvb, R/ H9 ^' G( B/ [' O$ O8 R4 _! W
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 公仔箱論壇4 t5 I) ?/ s4 f" B! A0 A$ T3 ?+ ^
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \, o# [( W& z6 p
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇. |" Q: d4 H$ {& X! q) O( ^/ h
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 0 s: f: ~* |: e2 s( \: N7 c7 d
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 6 Q; f7 C" b5 Q; W% V7 }% {! L
6.註意保暖。
1 M4 i3 f$ N& t9 X1 ]% S& Ltvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
9 y' h b& R7 w# t4 ] _公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 # e+ q+ ~* ~# x* G, h& s
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
$ L% J: J t8 a, W6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 * t$ [ _( `$ ?' p" @# c
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.77:8898" E5 e) i _6 K- G" F8 I# e% h
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
& Q9 O2 I! z" [3 S# t9 o0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
) z2 ?0 A8 [/ m# T5.39.217.77:889814.洗熱水澡。 . C9 ~4 A. @" n3 Y
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
$ D# F0 W6 N/ Q" V x/ y8 }16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' _1 g7 M ?
( Z6 r3 Q& r& o; ?% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb0 t/ c) T4 {- [/ ?
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
2 \6 M8 E" R" a- U" U( `$ S2 q" s- h5.39.217.77:88982.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
0 Q7 D+ p6 A5 c9 }$ v2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。
) ?* s8 o8 }- q2 H) Btvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 
