小感冒的家庭護理16法
/ I3 J0 H* d) n6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X- Q3 K+ h( ~" M2 b+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 ~) }4 l% B1 x1 n" {
7 y; h0 B3 _ A" ^/ C1 Q1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
) k' D6 |0 K" i6 ], R% L" k2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
3 T: ?. y: x: k ]4 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
( b+ f( {! i4 _, _! f8 w5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 9 q9 Z' u( M' j2 N
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
' r% S" j4 c% ?# x0 A) ?% W6.註意保暖。
$ }# R" R- r4 [& I2 _tvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
2 \7 ]0 h( M9 c1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb( O( W" T% x3 `3 ~$ u# Q# l
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 : C1 j0 a3 |( o$ A0 g
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
) d a+ G+ A0 X: `6 D$ K11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
1 I( e/ q& e" y5 }% rtvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.77:88983 B; o# s, H T7 l
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
+ v4 T M. W& k. _& e5 |% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
6 F+ R6 V/ S3 k- z9 q公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ; }. v( @8 k/ }/ r' B; U7 s; z
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
# p$ n! s$ s# x5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. ]2 Y. o6 y* A8 B, P, L. T
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
( \ Q6 j) k: R; |3 t" Wtvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb, _, m9 y' t+ }5 l; @! O4 v
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇4 ?. R3 q, i. s7 K
3.吞咽極度困難或食欲不振。 1 c6 I) J0 H9 b9 y
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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