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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料# c! X/ ~# ]! V% |" A
瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片
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, i' k. E4 W# }2 m" }做法5.39.217.77:8898- Q. B' v. I$ F8 t. n, `
1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。5.39.217.77:8898* c4 n2 V' b4 F

( M2 {0 a3 Q2 E+ c公仔箱論壇2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ?+ ]% j/ }; A" S( p! p  M2 K1 P
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