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& |& } w6 [/ P4 s+ Y: w份 量 ： 2 人
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, _$ G/ E# ~- B# ~! wtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許5.39.217.77:8898; t) C2 E) R. g$ J5 y' G8 S% h
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: d! ~0 c. i& ?2 y" P做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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! B) r+ C$ i7 T) b# e+ X) r2 i* E5.39.217.77:88982. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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1 c- T6 q: u, w1 u; Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。9 P7 x, m9 @! U/ ^- i
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* W% q' O) H z) ?; ^* Ntvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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