[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
9 {# U+ i- R# L( @8 t' W8 o+ V5.39.217.77:8898
, u+ E* y4 j9 c' B- E7 i, T人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
7 i" j' E, q  w6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `" O4 _* Y# {$ Y# G
1000C.C.的鮮奶 5.39.217.77:8898# Z# z6 B1 a! E+ V' I( P! }- t  ~
真的很多耶; _( Z% P0 f( Z$ S
幾乎把鮮奶當水喝了說
$ n" |5 z1 G6 P  v" p% ~: B8 \5.39.217.77:8898喝這麼多不會有副作用嗎