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材料:涼粉1塊300克,胡蘿卜花兩朵,薄荷葉一朵,蒜瓣3個, 川辣香菇醬30克。tvb now,tvbnow,bttvb6 |) e7 ^; D1 D' U1 a
( ~2 u0 A5 w, V3 o, P公仔箱論壇制作:5.39.217.77:8898. _- Q. y% H8 S* x, C) u
1 准備好涼粉,胡蘿卜,薄荷葉,大蒜,將大蒜去皮切碎末,將胡蘿卜切成花型;
q# j0 H0 D2 a- Y5.39.217.77:88982 將涼粉切成1CM見方的細長條;
a6 \: Z; _5 M7 K4 t公仔箱論壇3 取1小碗,放入香菇醬,再加入蒜泥,生抽,和米醋,用勺子調拌均;9 d: }9 |( {2 u+ {' p
4 將調制好的蒜泥香菇醬淋在涼粉上,裝飾上胡蘿卜和薄荷葉即可。
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8 } o/ y. D$ i4 H9 d c \% r5.39.217.77:8898心得:
0 T9 B! _8 y& b) J4 r N" j1 涼粉買回來后建議用涼開水浸泡清洗干淨;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: \. ?( Y, a' a; G4 P% V
2 現做現吃不宜久放;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( }& i0 M3 f* r! o+ S# N
3 用此方法還可以用來做綠豆涼粉,粉皮,小米面皮,米面皮等;& K7 m5 E1 `) l
' \9 K& f( z+ v( \1 Wtvb now,tvbnow,bttvb營養:
; W; O _6 {5 S i/ {5.39.217.77:8898豌豆涼粉是豆子澱粉做的,含澱粉量高,是補充能量很好的食物。配以香菇醬調制的酸辣汁,在夏天實用,開胃下飯。 |