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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

公仔箱論壇# R7 ]2 p$ c* I1 z% m
原料:面筋 
* R1 [: A; x" \- k公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% C+ s% [, Q; t7 B

! G* @) P7 I: Z: ~2 u# Z' I公仔箱論壇做法:6 o: w+ h& x: p7 \; \0 l* q8 ?
1.面筋切塊;, R+ @- ]8 h0 K  y
2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N. d2 n$ _* c
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \$ |& d2 P' [: A
4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb  H* C7 s" d, j7 O- X. a) K" G: a) H
5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb4 K* a+ ^* O; R; G: O2 o
6.加入適量的鹵水汁;
' h- a' Y+ M$ S) M  V2 B- \) W5.39.217.77:88987.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ F$ m" l: k+ J$ e
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! s0 t5 Q: b! k' N
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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