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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
2 Q1 n9 ]  l( E1 k7 y公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇" H  ?0 _7 ?5 X
5.39.217.77:88989 g1 z  ?+ z5 S" S
做法:
/ i9 R( F9 |6 e7 Htvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb' K4 I# r1 c- }9 H
2.熱鍋冷油;公仔箱論壇7 o9 }/ F! b0 t7 f" _* B- N
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;- o! a# Y8 B' p& `# V
4.加入面筋翻炒一下;公仔箱論壇- {2 H( a3 i( }
5.加入醬油翻炒上色;
: j4 _( _* t% q; a5 r4 v: J5.39.217.77:88986.加入適量的鹵水汁;
6 h. X* n( v/ E1 I; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;5.39.217.77:88988 P3 o; M, u9 R% H
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- N2 u& O! T5 }. ?0 ?  Q. v
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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