[健康食品] 多吃藍莓提高記憶力

咖啡愛奶茶

美國和加拿大研究人員近日發表的報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。& j+ Y2 o. T0 x) a" r' V3 Z
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　　研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。
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3 i4 T3 z' R3 `1 L6 w& m5.39.217.77:8898　　研究結束後，飲用藍莓果汁的老年人在學習和記憶力測試中的表現得到明顯改善，但對照組卻沒有變化。
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　　負責這項研究的羅伯特・克裡科裡安說，此前已有動物研究顯示，多吃藍莓可促進老年動物的記憶力，但鮮有人研究多吃藍莓對人類記憶力的影響。上述新研究則表明，多吃藍莓或許可以減緩神經退化。

ceciliawsm

Oh，蓝莓帮助很大嘛。。。5.39.217.77:88987 B: U; r" |  O- z4 E6 L% W3 {7 n
必须尝试。

khkiang

老年人記憶力不跌反升...一試無妨.